Många gånger känner man sig spänd och stressad och behöver koppla av, då är massage något jag kan rekommendera 

Massage är en  av världens äldsta behandlingsformer med tusenåriga traditioner.
Beröringen är i sig mycket viktig för vårt välbefinnande och massage är både lugnande uppiggande . 

När du ska massera någon bör du tänka på:

Massage ska först och främst ges för välbefinnande och avkoppling.
Undvik att massera någon med: akuta inflammationer
(svullnad, ömhet, värk, värmeökning)
cirkulationsbesvär eller liknande problem.

kom ihåg att börja försiktigt
om du inte har någon utbildning inom massage.
Det ska inte göra ont för den du masserar.

Vill du ha råd och tips eller fråga någonting.
Maila mig. Massören

MASSAGE
Använd hela handen när du masserar handlov,
fingertopparna och tummarna .

Använd någon lämplig massageolja och tänk på
att inte ta för mycket eller för lite

Försök att stödja den andra handen hela
tiden så du inte tröttar ut dig.

Massera i cirklar och tänk på att inte jobba på för fort.
Massera mot hjärtat snarare än från hjärtat.